Atleti AK Slovan Duchcov převzali cenu města Duchcov za vzornou reprezentaci. 7 medailistů z MČR řadí náš klub mezi nejlepší v kraji. Celkem 8 medailí, 3x účast na mezistátním utkání,…
Starší atleti zahájili halovou sezónu, skupina Petra Valenty na závodech v Chemnitzu a skupina Marka Slaměníka v Jablonci na Nisou. Výkony všech sportovců zůstaly za očekáváním, ale je to začátek…
Rok 2025 patřil k neúspěšnějším ve 48leté historii klubu. Vrcholu dosáhl Josef Simmer, který jako 1. atlet Duchcova startoval na dospělé MČR a svými výkony si zasloužil nominaci na juniorském…
Jana Johanová - U20 A běhy, cile pro 2026: snové ME dospělých, realistické MSu20 a medaile na MČR dospělých, účast na ME v krossu, atak NRu20 Anna Milcová - U18…
Spolupracujeme se Sportovní Klinikou a Fall & Get Up, abychom našim členům zajistili špičkovou zdravotní péči! Rychlá diagnostika a sportovní prohlídky Profesionální rehabilitace v moderním centruIndividuální přístup a prioritní termíny Díky této spolupráci…
Systém tréninku závodní chůze se zaměřuje na správnou techniku a vytrvalost, která se buduje postupným zvyšováním zátěže. Základem je rozvoj techniky chůze s maximální plynulostí a efektivitou, zahrnující správnou práci paží…
Kvůli vysoké náročnosti tréninků je nutno se aktivně zabývat regenerací.Jsou určité postupy,kdy lze legálně regeneraci urychlit. Existují samozřejmě dopingové metody, které do moderního pojetí sportu nepatří. Mám takových 5-6 bodů,…
Tento trénink je vhodný jen pro elitní běžce, spíše až od juniorské kategorie a není vhodný pro běžce neatakující u mužů 4:00 na 1500 a u žen 4:30. Po delším…
Patří mezi můj nejoblíbenější trénink, pro svěřence velmi neoblíbený pro náročnost. rozklus 2-3km v tempu 5-5:30min/km rozcvička běžecká ABC obvykle 10 až 12 cviků+ 3rovinky cca 80m na 80% vlastní…
Opět se jedná o poměrně náročný trénink určen pokročilým běžcům, není vhodný pro malé děti. Rozklus lehce 1000m, rozcvičení, běžecká a překážkářská abeceda 1. 2000m v tempou závodu na 5000m…